16.9kviews
মিষ্টি আলু
আমদের তালিকায় মিষ্টি আলু অন্যতম। মিষ্টি আলু মাছ বা মাংসের সাথে তরকারি হিসেবে আমরা ব্যবহার করে থাকি ।আপনি চাইলে এটি যে কোন খাবার বা নাস্তার সাথে মিলাতে পারেন।এমন লোকও রয়েছে যারা এগুলিকে পাস্তা এবং পিজ্জাতে ব্যবহার করে থাকে।এটি পটাসিয়াম এবং অনুরূপ পুষ্টিতে পূর্ণ, এটি আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করতে এবং হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে খুবি উপকারি।
